Для поднятия – потяните вверх.
Для опускания – опустите вниз, нажав кнопку снятия фиксации.
Только для передних подголовников – также можно передвигать подголовники вперед или назад.
Для заднего центрального подголовника – если пассажир сидит на заднем центральном сиденье, следует потянуть вверх задний центральный подголовник в фиксированное положение.
Подголовник всегда эффективен, если он расположен близко к голове. Поэтому использование подушек на спинке сиденья не рекомендуется.
(Статья заимствована с веб-ресурса www.toyotaman.ru)